Eingewöhnung an die erste Gleitsichtbrille – So gelingt die Umstellung
Eine neue Gleitsichtbrille braucht manchmal etwas Geduld
Die Freude auf die erste Gleitsichtbrille ist bei vielen Menschen gross. Endlich wieder entspannt lesen, am Computer arbeiten und gleichzeitig in die Ferne scharf sehen – und das alles mit nur einer einzigen Brille. Umso grösser ist manchmal die Verunsicherung, wenn sich das Sehen in den ersten Tagen ungewohnt anfühlt.
Vielleicht wirkt der Boden beim Gehen leicht anders, Treppen erscheinen zunächst etwas steiler oder beim Blick durch den seitlichen Bereich des Glases nehmen Sie leichte Unschärfen wahr. Manche Menschen berichten auch von einem kurzen Schwindelgefühl oder davon, dass sie ihren Kopf bewusster bewegen müssen als bisher.
Die gute Nachricht: All diese Eindrücke sind in den meisten Fällen völlig normal. Ihr Gehirn muss sich erst an die neue Art des Sehens gewöhnen. Mit etwas Geduld und einer optimal angepassten Gleitsichtbrille gelingt diese Umstellung den allermeisten Menschen problemlos.
In diesem Ratgeber erfahren Sie, warum die Eingewöhnung notwendig ist, wie lange sie normalerweise dauert und was Sie selbst tun können, damit Ihre neue Gleitsichtbrille möglichst schnell zu einem selbstverständlichen Begleiter im Alltag wird.
So gelingt die Eingewöhnung schneller
Die Eingewöhnung an eine Gleitsichtbrille verläuft bei jedem Menschen etwas unterschiedlich. Damit Sie sich möglichst schnell an das neue Sehen gewöhnen, sollten Sie Ihre Gleitsichtbrille von Anfang an konsequent tragen und den Wechsel zur alten Brille möglichst vermeiden. Achten Sie ausserdem darauf, bei verschiedenen Blickrichtungen nicht nur die Augen, sondern auch den Kopf leicht mitzubewegen. So nutzen Sie automatisch die richtigen Sehbereiche der Gläser.
Auch alltägliche Aktivitäten wie Lesen, Spazierengehen, Einkaufen oder die Arbeit am Computer helfen Ihrem Gehirn dabei, sich rasch an die neuen Sehbereiche zu gewöhnen. Nehmen Sie sich dennoch etwas Zeit – eine kurze Eingewöhnungsphase von einigen Tagen bis wenigen Wochen ist völlig normal. Gerade beim Treppensteigen empfiehlt es sich, in den ersten Tagen bewusst auf die Stufen zu achten, bis sich das neue Sehen ganz natürlich anfühlt. Mit etwas Geduld profitieren die meisten Menschen schon nach kurzer Zeit von einem komfortablen und entspannten Sehen in allen Entfernungen.
Die Qualität der Gläser macht den Unterschied
Nicht alle Gleitsichtgläser sind gleich. Hochwertige Gläser bieten grössere Sehbereiche und weichere Übergänge zwischen den einzelnen Distanzen. Dadurch müssen Ihre Augen weniger arbeiten und das Sehen wirkt deutlich natürlicher.
Gerade Menschen, die viele Stunden am Computer verbringen, häufig Auto fahren oder ihren Blick oft zwischen unterschiedlichen Entfernungen wechseln, profitieren von individuell berechneten Gleitsichtgläsern.
Eine hochwertige Gleitsichtbrille erleichtert deshalb nicht nur das Sehen, sondern häufig auch die Eingewöhnung.
Der Unterschied zwischen einer herkömmlichen Brille und einer Gleitsichtbrille liegt im Aufbau der Brillengläser.
Während eine Fernbrille oder Lesebrille jeweils nur einen Sehbereich korrigiert, vereint eine Gleitsichtbrille mehrere Sehstärken in einem einzigen Glas. Je nachdem, wohin Sie blicken, schauen Sie automatisch durch einen anderen Bereich des Glases. Im oberen Bereich sehen Sie in die Ferne, im mittleren Bereich beispielsweise auf den Computerbildschirm und im unteren Bereich lesen Sie bequem ein Buch oder Ihr Smartphone.
Diese fliessenden Übergänge machen den grossen Komfort einer Gleitsichtbrille aus. Gleichzeitig muss Ihr Gehirn jedoch zunächst lernen, die neuen Seheindrücke richtig einzuordnen. Auch Ihre Augen und Ihre Kopfbewegungen arbeiten etwas anders zusammen als bisher.
Das bedeutet nicht, dass mit der Brille etwas nicht stimmt. Vielmehr handelt es sich um einen natürlichen Lernprozess, der bei jeder Person unterschiedlich schnell verläuft.
Eine der häufigsten Fragen lautet: Wie lange dauert es, bis ich mich an meine Gleitsichtbrille gewöhnt habe?
Eine pauschale Antwort gibt es nicht. Jeder Mensch verarbeitet neue Seheindrücke unterschiedlich schnell.
Viele Trägerinnen und Träger fühlen sich bereits nach wenigen Tagen vollkommen sicher. Andere benötigen ein bis zwei Wochen, bis alle Bewegungen selbstverständlich geworden sind. In einzelnen Fällen kann die Eingewöhnung auch etwas länger dauern – insbesondere dann, wenn vorher über viele Jahre ausschliesslich eine Fern- oder Lesebrille getragen wurde.
Entscheidend ist, dass Sie Ihrer neuen Brille Zeit geben. Je konsequenter Sie sie tragen, desto schneller gewöhnt sich Ihr Gehirn an die neuen Sehbereiche.
Während der ersten Tage können verschiedene Eindrücke auftreten, die zunächst ungewohnt wirken, jedoch völlig normal sind.
Viele Menschen bemerken, dass sie den Kopf etwas bewusster bewegen müssen, wenn sie seitlich schauen. Andere nehmen am Glasrand leichte Verzerrungen wahr oder empfinden das Gehen auf Treppen anfangs als ungewohnt.
Auch ein leichtes Unsicherheitsgefühl oder kurzfristiger Schwindel können während der Eingewöhnung auftreten. Diese Beschwerden verschwinden in der Regel innerhalb kurzer Zeit von selbst.
Nicht normal sind hingegen starke Kopfschmerzen, dauerhaft verschwommenes Sehen oder anhaltender Schwindel über mehrere Wochen hinweg. In solchen Fällen sollte die Brille nochmals überprüft werden. Häufig genügt bereits eine kleine Anpassung der Zentrierung oder der Sitzposition, um den Sehkomfort deutlich zu verbessern.
Immer wieder hört man Aussagen wie: „Ich habe eine Gleitsichtbrille ausprobiert, aber ich bin nie damit zurechtgekommen.“
In vielen Fällen liegt die Ursache jedoch nicht an der Gleitsichtbrille selbst.
Oft sind die Gläser nicht optimal auf die individuellen Sehgewohnheiten abgestimmt oder die Zentrierung wurde nicht exakt durchgeführt. Bereits wenige Millimeter können darüber entscheiden, ob sich das Sehen angenehm oder anstrengend anfühlt.
Auch eine nicht mehr aktuelle Sehstärke oder ein ungeeignetes Gestell können den Sehkomfort beeinträchtigen.
Deshalb ist eine sorgfältige Vermessung der Augen ebenso wichtig wie die Wahl hochwertiger Gleitsichtgläser. Erst das Zusammenspiel aus präziser Messtechnik, individueller Beratung und exakter Anpassung sorgt dafür, dass eine Gleitsichtbrille ihr volles Potenzial entfalten kann.
Die Eingewöhnung beginnt nicht erst mit dem Abholen Ihrer neuen Brille – sondern bereits bei der Beratung.
Bei Doctor Eyepoint nehmen sich unsere erfahrenen Augenoptiker Zeit, Ihre Sehgewohnheiten genau kennenzulernen und Ihre Augen mit modernster Messtechnik präzise zu vermessen. Anschliessend wird Ihre Gleitsichtbrille individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und exakt zentriert.
Auch nach dem Kauf sind wir für Sie da. Sollten während der Eingewöhnung Fragen auftreten oder sich Ihre Brille nicht wie erwartet anfühlen, überprüfen wir den Sitz und die Anpassung sorgfältig. Dank unserer 3-Monats-Komfortgarantie können Sie sich darauf verlassen, dass wir gemeinsam eine passende Lösung finden.
Besuchen Sie Doctor Eyepoint an einem unserer Standorte in Affoltern am Albis, Rorschach, Suhr, Wohlen oder Zofingen. Wir begleiten Sie Schritt für Schritt auf dem Weg zu entspanntem Sehen.
Fazit
Eine kurze Eingewöhnungszeit gehört bei der ersten Gleitsichtbrille ganz selbstverständlich dazu. Schliesslich müssen sich Augen und Gehirn an eine neue Art des Sehens gewöhnen. Mit etwas Geduld, hochwertigen Gläsern und einer professionellen Anpassung gelingt dieser Prozess jedoch den allermeisten Menschen innerhalb weniger Tage oder Wochen.
Sollten die Beschwerden länger anhalten oder Sie sich mit Ihrer neuen Brille unsicher fühlen, lohnt sich eine Kontrolle beim Augenoptiker. Oft genügt bereits eine kleine Anpassung, damit Sie den vollen Komfort Ihrer Gleitsichtbrille geniessen können.
